2026.06.21 2026.08.13

ヒゲ脱毛の体験ブログ｜通院中の私が効果・回数・痛み・料金の経過を全記録【湘南美容外科】

いよ

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「湘南美容外科のヒゲ脱毛って実際どうなの？」
——契約前にそう思って、私もネットの情報をひたすら調べました。でも、断片的なレビューばかりで
「効果・回数・期間・痛み・料金がトータルでどうなの・・・？」
が分からなかったんです。

このブログは、私が湘南美容外科（SBC）でヒゲ脱毛を受けていく過程をリアルタイムで記録している体験ブログです。現在6回目まで通院中。「実際どう変わる？」「痛い？」「後悔しない？」——始める前の私が知りたかったことを、写真と本音で全部残しています。気になるテーマから読んでください（随時更新中）。

※個人の体験談であり、効果には個人差があります。料金は2026年時点の情報です。

Contents

まず結論：湘南のヒゲ脱毛は「あり」。ただし6回で終わると思わないこと
効果：何回目から実感した？
回数：何回で終わる？
期間・間隔：どのくらいのペースで通う？
痛み：実際どのくらい痛い？
料金：トータルでいくらかかる？
クリニック選び：医療脱毛とサロンの違い／初心者はどこ？
後悔しないために：不安・デメリットも正直に
通院の全記録（時系列レビュー）
よくある質問（FAQ）
まとめ

いよ

✓ヒゲ脱毛歴9ヶ月

青ヒゲがコンプレックスでヒゲ脱毛を開始

ヒゲ脱毛にかかった総額約5万円（現在も増額中）

脱毛で後悔しないための情報を実体験をもとに発信！

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フォロワー200人以上

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まず結論：湘南のヒゲ脱毛は「あり」。ただし6回で終わると思わないこと

先に私の結論です。

ヒゲ脱毛そのものはやってよかった（青ヒゲ・剃る手間が確実に減る）
ただし6回コース＝完了ではない。減毛を実感する1セット目
料金はヒゲ3部位6回16,800円（1回あたり2,800円）と、医療脱毛では破格
予約は取りやすく、仕事しながらでも通える

ここから、効果・回数・期間・痛み・料金・クリニック選びの順に、それぞれの実体験を要約していきます。

効果：何回目から実感した？

私が「減ってきたな」と最初に感じたのは3回目たりでした。青ヒゲの濃さが薄くなり、朝のヒゲ剃りが少し楽になった感覚です。一方で”ツルツル“にはほど遠く、ここはもっと回数が要ると実感しています。

6回時点での正直な効果（写真付き）と、効果が出始める時期は別記事で詳しく解説しています。

詳しくはこちらの記事をチェック

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回数：何回で終わる？

結論から言うと、目的によって減毛を実感するなら1〜3回、青ヒゲが気にならなくなるまで6〜10回、ツルツルなら12回以上が目安です。
（私の実感＋カウンセリングでの説明）

目指す状態	回数の目安
減毛を実感し始める	1〜3回
青ヒゲ・剃り負担が減る	6〜10回
ほぼツルツル	12回~

私（SBC通院中）の実感では、”満足できるライン”まで8〜10回は見ておくと安心だと考えています

詳しくはこちらの記事をチェック

湘南美容外科のヒゲ脱毛は何回で終わる？回数の目安と”満足ライン”を実体験で解説

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期間・間隔：どのくらいのペースで通う？

ヒゲ脱毛は毛周期に合わせて4〜8週間に1回のペースが基本です。私は約4〜5週間に1回で通えていて、予約が取れず困ったことは今のところありません。

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痛み：実際どのくらい痛い？

正直、痛みはあります。特に鼻下は「輪ゴムで強く弾かれる」のを通り越して、回によっては声が出そうになりました。ただ慣れと麻酔で対処できるレベルです。

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料金：トータルでいくらかかる？

湘南美容外科（SBC）のヒゲ3部位は6回16,800円です。
ただし「ツルツルまで」を目指すと回数が増えるので、総額はその分上がります。私が実際にかけている費用と内訳は別記事にまとめました。

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ヒゲ脱毛の値段はいくら？医療脱毛にかかった総額を全部公開

クリニック選び：医療脱毛とサロンの違い／初心者はどこ？

「医療(クリニック)」と「サロン」は仕組みも効果も別物です。ヒゲのように濃い毛は医療レーザーが向いています。初めての人がどこを選ぶべきかも整理しました。

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ヒゲ脱毛は医療とサロンどっちがいい？体験者が違いをわかりやすく解説

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後悔しないために：不安・デメリットも正直に

ヒゲ脱毛には「後悔した」という声もあります。私が始める前に不安だった点、実際に感じたデメリットも隠さず書いています。検討中の方はここも読んでおくと安心です。

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通院の全記録（時系列レビュー）

1回ごとの経過は、写真付きで時系列にまとめています。「リアルにどう変わるか」を見たい方はこちらから。

回数	実感した変化	詳細記事
1回目	変化は少ないが部分的に薄くなった実感	1回目体験談
2回目	じわじわと毛量が減り始めた	2回目体験談
3回目	鏡を見て明らかにわかるレベルで薄くなった	3回目体験談
4回目	さらに毛量が減り、髭剃りが楽になってきた	4回目体験談
5回目	4回目よりさらに毛量が減少。まわりに気づかれるレベル	5回目体験談
6回目	ー	通院中