ヒゲ脱毛の周期・間隔はどのくらいが正解？実体験で解説
いよごろごろしてたら日が暮れた
湘南美容外科のヒゲ脱毛体験ブログ｜6回通った効果・回数・痛み・料金の全記録
いよ
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湘南美容外科のヒゲ脱毛って実際どうなの？
契約前にそう思って、私もネットの情報をひたすら調べました。でも、断片的なレビューばかりで、「効果・回数・期間・痛み・料金がトータルでどうなの…？」が分からなかったんです。
このブログは、私が湘南美容外科（SBC）でヒゲ脱毛を受けてきた過程を記録している体験ブログです。
2025年12月に始めて、2026年8月に6回コースを終えました。追加の6回も予定しています。
この記事では、「実際どう変わる？」「痛い？」「いくらかかる？」「後悔しない？」と、始める前の私が知りたかったことに、私の実際の数字と写真で答えます。
もっと詳しく知りたいところは、各章の下の記事から読めます（随時更新中）。
※個人の体験談であり、効果には個人差があります。料金は2026年10月時点の情報です。
✎ この記事を書いた人
いよ
✓ヒゲ脱毛歴9ヶ月
青ヒゲがコンプレックスでヒゲ脱毛を開始
ヒゲ脱毛にかかった総額約2.5万円（現在も増額中）
脱毛で後悔しないための情報を実体験をもとに発信！
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湘南のヒゲ脱毛は「あり」。ただし6回で終わると思わないこと
結論から言うと、湘南美容外科のヒゲ脱毛は、やって良かったです。6回通って、毎朝のヒゲ剃りは30秒で終わるようになり、青ヒゲも目立たなくなりました。
ただ、始める前に知っておいてほしいことが3つあります。
- はっきり変わったのは3回目からで、1〜2回目は変化が小さいこと
- 6回で終わりではなく、2ヶ月ほどたつと鼻下を中心にまた生えてくること
- 鼻下はかなり痛いこと（私は6回とも麻酔なしで受けました）
費用は、交通費なども含めて6回で総額25,300円でした。予約も取りやすく、4つの院で受けても追加料金はかかりませんでした。
ここから、効果・回数・痛み・料金・通い方の順に、私の実体験をくわしく書いていきます。
効果：何回目から実感した？
はっきり「減ってきた」と感じたのは3回目でした。ヒゲの生え方がまばらになり、始める前と比べて3〜4割ほど減った感覚です。
4回目はヒゲ1本1本が細くなり、5〜6回目はヒゲの量そのものが減っていきました。
6回目のあとは、施術から15日後には朝のヒゲ剃りが数秒で終わるほどになりました。一方で、ツルツルにはほど遠く、ここはもっと回数が要ると実感しています。
回数ごとの変化は、下の記事で4枚の写真で比べています。
6回時点の経過を詳細に解説！
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回数：何回で終わる？
結論から言うと、目的によって減毛を実感するなら1〜3回、青ヒゲが気にならなくなるまで6〜10回、ツルツルなら12回以上が目安です。
| 目指す状態 | 回数の目安 |
|---|---|
| 減毛を実感し始める | 1〜3回 |
| 青ヒゲ・剃り負担が減る | 6〜10回 |
| ほぼツルツル | 12回〜 |
私の実感では、「満足できるライン」まで8〜10回は見ておくと安心だと考えています。
ヒゲ脱毛は何回で終わるの？
湘南美容外科のヒゲ脱毛は何回で終わる？回数の目安を実体験で解説
期間・間隔：どのくらいのペースで通う？
ヒゲ脱毛は毛周期に合わせて4〜8週間に1回のペースが基本です。湘南美容外科では、顔は前回から1か月以上あけて予約するよう案内されています。
私は5回目までは4〜5週間に1回のペースで通いました。
6回目だけは、間隔をあけるとどうなるかを確かめるために、あえて3ヶ月以上あけています。それを含めても、6回コースは1回目から約8か月で終わりました。
ヒゲ脱毛の適切な通院間隔は？
湘南美容外科のヒゲ脱毛、間隔はどれくらい？4〜8週が目安【通院記録つき】
期間をあけすぎてしまったらヒゲはどうなるの？
湘南美容外科で脱毛間隔をあけすぎたら？ヒゲを3ヶ月あけた経過を写真で検証
痛み：実際どのくらい痛い？
正直、痛みはあります。特に鼻下は「輪ゴムで強く弾かれる」のを通り越して、回によっては声が出そうになりました。
それでも私は6回とも麻酔なしで受けられました。痛みが不安な人は、麻酔を使う選択肢もあります。
ヒゲ脱毛の痛みが気になる方はこちらをチェック！
湘南美容外科のヒゲ脱毛は痛い？鼻下は輪ゴムの5倍…1回目・2回目を正直レビュー
痛みって回数ごとに変化するの？
ヒゲ脱毛2回目の痛みはどのくらい？1回目との比較
料金：トータルでいくらかかる？
湘南美容外科（SBC）のヒゲ3部位（鼻下・アゴ・アゴ下）は6回16,800円です。
私が6回で実際に払った総額は25,300円でした。
内訳は、施術費16,800円、交通費3,000円、日焼け止め代5,500円です。麻酔は使わなかったので0円、剃毛も自宅の電気シェーバーで済ませたので0円でした。
ただし「ツルツルまで」を目指すと回数が増えるので、総額はその分上がります。回数を増やした場合の目安も、下の記事にまとめています。
ヒゲ脱毛は施術代だけでは終わらない！
湘南美容外科のヒゲ脱毛は総額いくら？6回で払った25,300円の内訳
始めるまでの流れと、通い方
予約は公式サイトから、オンラインだけで済みました。
カウンセリング当日は、受付と書類記入、待合室、個室でのカウンセリング（20〜30分）の順で、カウンセリングだけなら約30〜50分です。
私は同じ日に契約して初回の施術まで受けましたが、それでも1時間強で終わりました。
しつこい勧誘はなく、「当日決めなくても大丈夫です」と最初に言ってもらえました。
2回目以降の施術の日は、受付から終了まで約30分です。
予約はスマホから取れて、私は次に受けられるようになる日の2週間前に空きを確認するようにしています。そのタイミングで恵比寿院を見たときは、30日のうち29日に空きがありました。
契約は品川院でしたが、その後は恵比寿・自由が丘・新横浜でも受けました。院を変えても追加料金はかかっていません。
カウンセリング当日の流れはこちらをチェック！
湘南美容外科のヒゲ脱毛カウンセリング、当日の流れを全部話す【初めて体験談】
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詳しくはこちらの記事をチェック
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6回通って、私はヒゲ脱毛をやって良かったと思っています。一方で、「後悔した」という声があるのも事実です。
やって良かったことと、デメリットや後悔しやすい点の両方を、隠さず書いています。検討中の方は、どちらも読んでおくと安心です。
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通院の全記録（時系列レビュー）
1回ごとの経過は、写真付きで時系列にまとめています。「リアルにどう変わるか」を見たい方はこちらから。
追加の6回（7回目以降）も、同じように記録していく予定です。
湘南美容外科のヒゲ脱毛が向いている人・向いていない人
6回通った私の体験から、向いている人と向いていない人をまとめます。
向いている人
- まずは安く、医療脱毛のヒゲ脱毛を試してみたい人
- 仕事をしながら、空いている日・行きやすい院で通いたい人
- 勧誘が不安で、話を聞いてから決めたい人
向いていない人
- 6回でツルツルになることを期待している人
- 1〜2回で終わらせたいなど、回数を重ねて通うつもりがない人
よくある質問（FAQ）
まとめ
湘南美容外科のヒゲ脱毛は、6回16,800円という料金と、院を選べる予約の取りやすさで、初めての医療ヒゲ脱毛として現実的な選択肢でした。
私は6回で毎朝のヒゲ剃りが30秒になり、やって良かったと思っています。ただし6回で完了する前提ではなく、減毛を積み上げていくものと考えておくのがおすすめです。
回数や効果は毛量・毛質による個人差が大きいので、自分の場合どうなるかは無料カウンセリングで聞くのが確実です。カウンセリングだけなら料金はかかりません。
About me
この記事ってどんな人が書いてるの？
♦︎脱毛経歴
・2025年 12月〜 : 湘南美容外科でヒゲ脱毛を開始
・2026年 01月〜 : ヒゲ脱毛で悩む人を減らすため脱毛ブログを開設
・2026年 08月〜 : 湘南美容外科の脱毛3部位6回コース終了
♦︎どんな人？
青ヒゲとニキビ、ニキビ痕に悩まされ続け25年。
彼女に言われた言葉「青ヒゲって不潔に見える...」をきっかけに、
2025年12月に脱毛を開始。
今では青ヒゲ目立たなくなるほどに！
同じ悩みを抱えながらも一歩踏み出せずにいる人がいるのでは？
と思い2026年01月ブログを開設。
